Practicing asana together with pranayama (control of breath) in a heated room cleans your body systems. The heat will increase blood circulation, stimulate metabolism and flush toxins (detox) from the body. Moreover, practicing yoga regularly will improve the functioning of respiratory, digestive and hormonal systems in our body, ensuring healthy inner organs and preventing a wide range of illnesses.
วันศุกร์ที่ 23 พฤษภาคม พ.ศ. 2551
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น